- Erkenne in nur 3 Minuten, ob du nur in einer stressigen Phase oder bereits in der Erschöpfungsspirale gefangen bist.
- Lerne, die Warnsignale deines Körpers zu deuten, sodass du frühzeitig einen Zusammenbruch (oder sogar einen Burn-out) verhindern kannst.
- Erhalte konkrete Schritte, um sofort wieder mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in dein Leben zu bringen.
Du bist ständig NUR für andere da
Du bist ständig NUR für andere da
Frühstück machen, Kinder wecken, Haushalt schmeißen, schnell in die Arbeit hetzen. Und wenn endlich Ruhe wäre, bist du so müde, dass du nur noch aufs Handy starrst.
Du kannst einfach nicht „NEIN“ sagen
Egal, ob der Chef noch eine Aufgabe rüberschiebt oder die Freundin fragt, ob du ihr beim Umzug hilfst. Du sagst immer Ja (auch wenn du keine Kapazitäten hast), weil du niemanden enttäuschen willst.
Dein innerer Kritiker schenkt dir keine Ruhe
Nachts wach im Bett – das Licht ist aus, aber der Kopf ist an. Du drehst dich von einer Seite auf die andere, während dein Gehirn die To-do-Liste für morgen durchgeht.
Hi, ich bin Christoph und ich weiß, wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren.
2009 habe ich meinen eigenen Körper ignoriert – bis er mich ausgebremst hat. Ich war Führungskraft, verantwortlich für über 120 Mitarbeiter und arbeitete 12+ Stunden täglich.
Ich dachte, ich müsste einfach "nur noch durchhalten". Bis ich eines Tages in einer Arztpraxis aufwachte.
Diagnose: Burn-out.
Das war der Moment, wo ich zu mir selbst sagte: “So weit wird es nie wieder kommen.”
Ich studierte moderne Psychologie, östliche Heilmethoden und absolvierte über 30 zertifizierte Weiterbildungen, um mich aus dem Hamsterrad zu befreien.
Heute bin ich seit über 11 Jahren Experte für innere Ruhe und habe bereits hunderten Menschen geholfen, aus dem ständigen Funktionieren auszubrechen und wieder ein erfülltes Leben zu führen.
Das ist auch für dich möglich.
Und dieses Quiz ist der erste Schritt in ein Leben, das sich endlich wieder leicht anfühlt.
Deswegen mach jetzt das Quiz und finde heraus, wie erschöpft du wirklich bist – und was du JETZT tun kannst, um wieder mehr Leichtigkeit und Energie in dein Leben zu bringen.
Das erwartet dich in dem Quiz
