die authentic factory ist dein Coaching-Programm, für ein Leben das sich endlich wieder leicht anfühlt!
Ist dein Energielevel auf 0? Du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren und jonglierst zwischen familiären und beruflichen Verpflichtungen?
In 12 Wochen aus der Erschöpfung ausbrechen. Das Gedankenkarussell stoppen und Lebensfreude zurückgewinnen.
ENERGIEGELADEN AUFWACHEN
Du schläfst tief und erholsam, ohne dass dein Kopf mitten in der Nacht zu grübeln beginnt. Du startest den Tag erfrischt, mit Klarheit und Gelassenheit.
NEIN SAGEN - OHNE SCHLECHTES GEWISSEN
Du ziehst liebevoll klare Grenzen - egal ob Beruf, Familie oder Freundeskreis. Du denkst an dich, ohne Angst, andere zu enttäuschen oder egoistisch zu wirken.
MEHR FREUDE, WENIGER DRUCK
Du gönnst dir bewusst kleine Auszeiten. Ein Spaziergang mit den Kindern, eine Tasse Tee oder einen Moment der Stille. Du hast den Kopf frei und genießt den Augenblick.
Wenn ich nicht gerade meine eigen Schritte in mein authentisches Leben mache, helfe ich gestressten Menschen, den Druck aus ihrem Alltag zu nehmen, sodass sie wieder Freude am Leben spüren (mit dem Gefühl, genug getan zu haben).
Doch das war nicht immer so …
Damals war ich als Führungskraft in einem großen Unternehmen verantwortlich für 120 Mitarbeiter. Mein Alltag? Früh aufstehen um 4 Uhr. 1 Stunde auf dem Hometrainer. 12+ Stunden Arbeit mit endlosen To-Do-Listen und am Abend Alkohol, um (vergebens) zur „Ruhe“ zu kommen.
Getrieben von Status, Erfolg und innerer Unruhe arbeitete ich Jahre durch, bis mein Körper eines Tages zusammenbrach. Ich wachte in einer Arztpraxis auf – erschöpft, ausgelaugt, am Ende. Diagnose: Burn-out
Das war mein Wendepunkt. Ich beschäftigte mich mit moderner Psychologie, studierte verschiedene östliche Ansätze und hinterfragte mein ganzes Leben.
Dadurch habe ich den Zugang zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen gefunden. Das war der Schlüssel, um mich von negativen Gedanken zu befreien und die Kontrolle über mein Leben zurückzugewinnen.
Mittlerweile bin ich seit 11 Jahren Trainer und Coach für mentale Balance und Weiterentwicklung und habe bereits unzähligen Menschen mit meinem einzigartigen SEYDU-Ansatz geholfen, aus ihrem „Inneren-Gefängnis“ auszubrechen.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Es gibt einen Ausweg und genau hier setzt die authentic factory an.
die authentic factory ist ein Gruppencoaching-Programm, wo du lernst, wie du dich von deinem inneren Kriiker befreist und langfristig ein Leben führst, das dir Energie gibt.
- Erkenne die Anzeichen von Überforderung, damit du rechtzeitig die Reißleine ziehen kannst - bevor dein Körper zusammenbricht und du in einem Erschöpfungszustand landest.
- Entspannt statt ausgebrannt - mit meinem SEYDU-Ansatz lernst du, gelassener und sicher in jeder Situation zu sein, damit du am Abend abschalten und ruhig schlafen kannst.
- Das Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit wird dauerhaft in Zuversicht und Vertrauen verwandelt, sodass du dich wieder auf die Zukunft freust.
Dein Weg zu einem erfüllten Leben – ohne Kompromisse
Mit der authentic factory möchte ich dich auf dem Weg zurück zu dir selbst begleiten. Erst, wenn du mit dir selbst in einer guten Beziehung bist, kannst du dich vom Gedankenkarussell befreien – und somit von Druck, Schmerz und Verzweiflung.
Ein authentisches Leben nach deinen Werten ist viel mehr wert als den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Also …
Von schlaflosen Nächten hin zu Momenten der freien Gedanken und Gelassenheit mit den Inhalten in "die authentic factory".
DIE AUTHENTIC FACTORY IST DEIN NÄCHSTER SCHRITT, WENN …
- du ständig unter Druck stehst, alle Erwartungen zu erfüllen – und dich fragst, wie lange du das noch durchhältst.
- du dich ständig für Arbeit, Familie, Hausarbeit und To-Do-Listen aufopferst und du keine Kraft mehr hast.
- du in einer Endlosschleife aus Arbeit, Schlaf und Verpflichtungen gefangen bist – und keine Ahnung hast, wie du da rauskommst.
- du nach einer Lösung suchst, um Druck, Erschöpfung und Schmerzen loszuwerden – und ein Leben zu führen, das dir Energie und Freude schenkt.
- du dich völlig ausgebrannt fühlst und weißt: “So kann es nicht mehr weitergehen.”