Wie steht’s um deine Energie – wirklich?
Finde mit 10 kurzen Fragen heraus, welcher Energie-Typ du bist –
und wie du deine Kraft langfristig erhältst, statt sie zu verbrennen.
Im Meeting erschöpft. Zuhause gereizt. Wie steht’s um deine Energie – wirklich?
Im Meeting erschöpft. Zuhause gereizt. Wie steht’s um deine Energie – wirklich?
Du führst, entscheidest und leistest jeden Tag.
Doch wie sieht es mit deiner eigenen Energie aus?
Dieser erprobete und fundierte Energie-Check zeigt dir in weniger als drei Minuten, ob du gerade brennst, glühst, auf Reserve läufst oder kurz vor dem Erlöschen stehst.
Du führst, entscheidest und leistest jeden Tag.
Doch wie sieht es mit deiner eigenen Energie aus?
Dieser erprobete und fundierte Energie-Check zeigt dir in weniger als drei Minuten, ob du gerade brennst, glühst, auf Reserve läufst oder kurz vor dem Erlöschen stehst.
🔥 Fire – Performer-Typ:
Voller Energie und Leistungsbereitschaft, gönnen sich aber oft keine echten Pausen. Funktioniert stark, riskieren aber, sich selbst zu überfordern.
✨ Ember – Belastungs-Typ:
Trägt viel Verantwortung, hält alles am Laufen. Spürt allerdings die zunehmende innere Anspannung und den wachsenden Druck.
🌫 Ash – Erschöpfungs-Typ:
Die Energie ist niedrig und die Motivation schwindet, sodass der Alltag nur noch auf Reserve läuft.
🌪 Dust – Überlastungs-Typ:
Das System ist am Limit, der Körper zieht die Notbremse. Jetzt ist echte Regeneration gefragt.
Der Energie-Check ist so wichtig, weil…
- … deine Energie eine entscheidende Führungsressource ist.
- … du zu jederzeit Klarheit, Kreativität und Leistungsfähigkeit brauchst.
- … du frühzeitg Warnsignal erkennen kannst.
- … du jederzeit gezielt gegensteuern kannst.
- ... du immer in deiner vollen Energie und Präsenz bleibst.
Das Ergebnis zeigt dir nicht nur, wo du stehst, sondern auch konkrete SOS-Strategien, wie du dich Schritt für Schritt wieder auflädst.
Hi, ich bin Christoph
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du morgens aufwachst – und dich trotzdem erschöpft fühlst.
Als Führungskraft in einem internationalen Automobilkonzern habe ich über 20 Jahre funktioniert:
12-Stunden-Tage, volle Verantwortung, ständig unterwegs. Von außen wirkte ich stark und erfolgreich – doch innerlich war ich längst leer.
Morgens wachte ich gerädert auf, hielt mich mit Kaffee und Disziplin über Wasser, und saß trotzdem wie im Nebel in Meetings.
Abends hatte ich kaum noch Kraft – weder für meine Familie noch für mich selbst.
Dieser Energieverlust hat mich in einen Burn-out gebracht.
Heute weiß ich: Müdigkeit ist kein Schicksal, sondern ein Signal.
Und genau deshalb habe ich den Energiecheck entwickelt: Damit du nicht erst an den Rand des Zusammenbruchs gerätst – sondern rechtzeitig erkennst, wo deine Kraft verloren geht.
Starte jetzt den Energiecheck – und finde in nur 10 Minuten heraus, warum dir deine Energie entgleitet (und wie du sie zurückholst).
